Fitness/Pogues Run Caminata de salud/Pogue's Run

Registered Program
Fall 2018|#17681

Oct 20, 2018
All ages, Mixed
Hikes/Walks/ToursAll AgesEssential

Description



Pogues Run Caminata de salud

(Spanish language health walk)

Fecha: 20 de octubre de 2018, 10:00 a.m.

Ubicación: Pogues Run Art and Nature Park, 2300 N. Dequincy Street, Indianapolis

Caminar ha demostrado ser uno de los mejores ejercicios para mejorar la salud en general. Incluso las caminatas pequeñas han demostrado mejorar la salud cardiovascular, la salud mental, la diabetes tipo 2, la depresión y toda una serie de problemas de salud. Caminar es un paso simple para desarrollar y mantener un estilo de vida saludable en todas las etapas de la vida. Únete a nosotros para una caminata grupal en Pogues Run Art and Nature Park. Nuestra caminata estará a cargo de un médico local que compartirá los beneficios de caminar, hablará sobre estrategias para caminar saludablemente y compartirá consejos para aprovechar al máximo su actividad de caminar.

Activity meeting dates

Oct 20, 2018
Sat10:00 AM - 11:00 AM

More Information

Number of sessions1
DepartmentHealth & Wellness

Registration dates

From Aug 17, 2018 7:59 AM
Free
Retired
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